16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
543 kcal
|
Yağ: 9,12g | Prot: 37,52g | Karb: 74,56g.
Kahvaltı: Грудка Индейки. Öğle Yemeği: Грудка Индейки, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, Суп Куриный с Чечевицей. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|