Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Marcsmama
Günlük
18 Eyl 14
Marcsmama Günlüğü, 18 Eyl 14
Marcsmama Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Noch isse weg, die 9. :-)
Bin gestern mit meinem Moutain Bike gefahren, da mich mein Fersensporn von zu viel Sporteln am Dienstag total gequält hat.
War eine ziemliche Bergauf Tour. Hat mir gut getan. So eine Stunde (OK, 53 MInuten) kann da ganz schön anstrengend sein. Denke 20 - 25 km oder ein bisschen mehr waren das schon.
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
25,1 kg
.
Geriye kalan:
17,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 2,8 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Das klingt super! Mein Rad ist auch ein Mountainbike mit Trekkingbereifung aber. Naja - viele Erhebungen haben wir hier am Niederrhein ja nicht gerade *Grins*
18 Eyl 14 üye tarafından:
Cocktailnase
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Marcsmama Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle