16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 47,16g | Prot: 70,48g | Karb: 75,57g.
Kahvaltı: Азбука Крыма Сметана 15%, Пышные панкейки. Akşam Yemeği: Окей Окорочок Куриный Отварной , Салат на ужин. Aperatifler/Diğer: Сливы, Пирожное картошка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АленкаХудеющая Kilo Geçmişi
|