16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2145 kcal
|
Yağ: 111,56g | Prot: 55,80g | Karb: 230,16g.
Kahvaltı: Кировский Молоко 3,2%, Мёд, Alti Сыр Бри с Плесенью, Магнит Чеснок , Сметана 20%, Помидоры, Растительное Масло, Укроп, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. Öğle Yemeği: Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой, Кировский Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Кировский Молоко 3,2%, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|