16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2285 kcal
|
Yağ: 99,43g | Prot: 148,49g | Karb: 193,02g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареники с Творогом, Гематоген, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Карась Жареный, Белый Город Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Просто Мёд , Sonya Арахисовая Паста Crunchy, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Простоквашино Сметана 15%, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Liebendorf Сыр Гауда 45%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
Nata-Li Boiko Kilo Geçmişi
|