|
Paso a paso 💪🥰
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 40,34g | Prot: 58,14g | Karb: 174,65g.
Kahvaltı: Hacendado Margarina Ligera, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Pera Ercolina, Té Verde. Öğle Yemeği: Pan de Pueblo, La Sirena Potaje de Garbanzos. Akşam Yemeği: Mercadona Mozzarella Light, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Sofrito de Calabacín y Cebolla, Hacendado Tortillas 100% Integrales. Aperatifler/Diğer: Hacendado Pera Ercolina. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|