16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 60,44g | Prot: 27,01g | Karb: 108,73g.
Kahvaltı: Рот Фронт Батончики, Бутерброд с Сыром, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sanya.antonova Kilo Geçmişi
|