alaamayar845 Günlüğü, 16 Ağu 22

alaamayar845 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

67 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg. Geriye kalan: 7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ağustos 2022:

616 kcal

Yağ: 31,01g | Prot: 18,48g | Karb: 25,76g. Kahvaltı: كوب شاي بلبن كوب شاي بلبن, كوب شاي بلبن كوب شاي بلبن, كوب شاي بلبن كوب شاي بلبن, أبو عوف بذور الشيا , زيت زيتون زيت زيتون, misson رغيف, البيض المقلي. devamı için...

Haftada 0,0 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

💪👏👏

16 Ağu 22 üye tarafından: Om habiba2020


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

alaamayar845 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

alaamayar845 Günlüğü, 16 Ağu 22

Yorum Gönder

alaamayar845 Kilo Geçmişi