16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 71,85g | Prot: 114,13g | Karb: 166,23g.
Kahvaltı: Банан, Маша и Медведь Молоко 3,2% , Мёд, Савушкин Продукт Творог 9%, Авокадо, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Нектарины, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые), Лук, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Мёд, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Персики, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|