16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 43,46g | Prot: 82,07g | Karb: 47,95g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Сыр Голландский, Ферма Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Кабачки Тушеные, Помидор Запеченный, Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kateryna_Ilchuk Kilo Geçmişi
|