16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2975 kcal
|
Yağ: 79,79g | Prot: 167,58g | Karb: 378,78g.
Kahvaltı: Oeuf, Abricots, Auchan Lait Demi-Écrémé , Jacquet Pain de Mie Complet, Miel. Öğle Yemeği: Filet de Poulet, Auchan Épinards Hachés , Riz Basmati, Huile d'Olive Extra Vierge. Akşam Yemeği: Auchan Steak Haché 5%, Barilla Pâtes Complètes, Barilla Pesto Alla Genovese. Aperatifler/Diğer: Petit Navire Thon au Naturel, Mission Wraps Multigrains, Tomates, Avocat, Jacquet Pain de Mie sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Amandes, Myprotein Peanut Butter, Auchan Lait Demi-Écrémé , Banane, Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|