16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 53,71g | Prot: 82,58g | Karb: 106,19g.
Kahvaltı: La Paulina Queijo Mussarela, Ovo, Maçãs Gala. Öğle Yemeği: Bala de Coco, Aviação Doce de Leite Pastoso, Abóbora Paulista, Ovo, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Akşam Yemeği: Evolution Nutrition Whey Protein, Genevy Stévia Choco 77% Cacau, Abóbora Paulista, Ovo. Aperatifler/Diğer: Banana Prata, Linea Geléia de Morango, Natural Life Bolacha de Arroz Integral, Nacon Ricota Fresca, Morangos. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|