16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 37,59g | Prot: 39,35g | Karb: 84,46g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Блинчики. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя ( Свинина + Курица), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Akşam Yemeği: Сметана , Щавель. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|