16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 29,85g | Prot: 104,31g | Karb: 185,40g.
Kahvaltı: Bio Organic Gallette di Riso senza Sale, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Maribel Marmellata, Lidl Cioccolato Fondente 85%. Öğle Yemeği: Golden Sun Basmati Rice, Milbona Mozzarella Skyrella, Deluxe Paté di Olive. Akşam Yemeği: Deluxe Paté di Olive, Findus Piselli Novelli, Findus Fiori di Nasello, Sahara Cous Cous Integrale. Aperatifler/Diğer: Bio Organic Gallette di Riso senza Sale, Italiamo Miele Millefiori Italiano , Lidl Cioccolato Fondente 85%, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andrea260513 Kilo Geçmişi
|