|
Abends
|
107,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 48,61g | Prot: 123,99g | Karb: 40,10g.
Akşam Yemeği: Milbona High Protein Himbeere, Ja! Rahm-Spinat, Knoblauch, Zwiebeln, Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Lidl Mozzarella Light, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Mare Seafood Pazifische Kalmar. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|