16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
190 kcal
|
Yağ: 11,97g | Prot: 16,51g | Karb: 4,06g.
Kahvaltı: Lemon Juice . Akşam Yemeği: Ground Beef (Cooked). devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|