17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 29,19g | Prot: 57,66g | Karb: 189,33g.
Kahvaltı: Сушеные Бананы, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макароны из Цельной Пшеницы, Пеликан Салат Морской с Кальмаром. Öğle Yemeği: Ратибор Варенье Малиновое, Суп Куриный с Вермишелью, Беляевский Хлеб Пшеничный, Каждый День Цветочный Мед. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное, Белый Замок Сметана 10%, Лакт Творог 2%, Густияр Сгущенное Молоко. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Малина. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|