17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1838 kcal
|
Yağ: 69,56g | Prot: 68,23g | Karb: 229,45g.
Kahvaltı: Буше Чиабатта, Слабое Кофе с Сахаром, Яичница. Öğle Yemeği: Ягодный Пирог, Пятерочка Сахар, Суп из Говядины. Akşam Yemeği: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Милка Печенье с Малиновым Желе, Голден Яблоко , Movenpick Мороженое Фисташковое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|