17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 52,20g | Prot: 64,32g | Karb: 147,16g.
Kahvaltı: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Aldi Lachsschinken, Aldi Gourmet Salami, Rama Margarine, Mischkornbrot. Öğle Yemeği: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Akşam Yemeği: Nektarinen, Plattpfirsich, Pflaumen. Aperatifler/Diğer: hanuta Hanuta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|