17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 80,46g | Prot: 80,02g | Karb: 76,00g.
Kahvaltı: Haas Авокадо, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки Гриль . Öğle Yemeği: Hi Котлета Растительная для Бургеров, Metro Chef Пармезан, Гречка. Akşam Yemeği: Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Горбуша на Пару. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Миндаль, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|