17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 86,32g | Prot: 98,97g | Karb: 120,19g.
Kahvaltı: O'Zera Шоколадные Конфеты Вкус Успешного Дня, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Стокманн Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Billa Солянка с Сосисками. Akşam Yemeği: Магнит Баклажан, Болгарский Перец, Говядина Отварная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
78_melissa_58 Kilo Geçmişi
|