17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2201 kcal
|
Yağ: 50,55g | Prot: 208,43g | Karb: 226,38g.
Kahvaltı: Purland Frisches Mett, Börner Eisenacher Mettwurst, Salami, REWE Bäcker Brötchen , Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Akşam Yemeği: Haribo Goldbären, Uncle Ben's Express Griechisch - Djuvec Reis, Quäse Mit Skyr Kulturen, Loose Quäse Milde Minis. Aperatifler/Diğer: Banane, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|