17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 57,19g | Prot: 53,05g | Karb: 190,09g.
Kahvaltı: Enerbio Hanfsamen Geschält, Heidelbeeren, Aprikosen, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Olivenöl, Kartoffeln. Akşam Yemeği: Viking Dansk Tradition, Ananas. Aperatifler/Diğer: Mucci Tricolor Eiscreme Himbeere Zitrone Erdbeere , Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|