17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 39,82g | Prot: 64,74g | Karb: 56,71g.
Öğle Yemeği: 오이 (껍질제거), 양배추, 살치살. Akşam Yemeği: 밥브레드 100% 호밀빵. Aperatifler/Diğer: 비코리치 코코넛밀크, 키토제니 아몬드 블랙티. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|