17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 73,68g | Prot: 76,57g | Karb: 209,38g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 20%, Barilla Спагетти #5, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. Öğle Yemeği: Barilla Спагетти, Котлеты домашние, Помидоры, Лук, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Пятерочка Сахар, Пестравка Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Котлеты домашние, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти #5. Aperatifler/Diğer: Kruger Mix Fix, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|