17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 55,43g | Prot: 122,81g | Karb: 106,18g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Energy Diet Caramel Sale, Энержи Драйн Эффект. Öğle Yemeği: ВкусВилл Холодец Домашний, Ярче Сметана 15%, Магнит Чеснок , Сармич Сыр Тильзитер 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе с Овощами. Akşam Yemeği: Energy Diet Коктейль Фисташка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Летний День Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: NL International Ed Клубника, Energy Diet Коктейль Фисташка, Мой Белок Яичный , Летний День Молоко 3,2%, Energy Diet Chocolat, Летний День Молоко 3,2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shchetinina_ma Kilo Geçmişi
|