|
Я Татьяна
мне 33
Рост 152
Мама двух девочек и мальчика, сейчас в декрете 👨👩👧👧👶
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 28,53g | Prot: 41,24g | Karb: 115,18g.
Kahvaltı: Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Глубокое Сгущеное Молоко , Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Чай, Салат из Морской Капусты. devamı için...
|
sabit kilo
|