17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 78,08g | Prot: 99,95g | Karb: 69,24g.
Kahvaltı: Сыр Мюнстер, Помидоры, Жареное Яйцо, Яблоки Белый Налив. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Легкий Майонез, Оливковое Масло, Хек Отварной, Baltais Grieķu Salātu Siers. Akşam Yemeği: Карбонат. Aperatifler/Diğer: Pilos Протеиновый Сырок, Rokiskio Сыр Grand Rokiskio 🧀, Baltais Grieķu Salātu Siers, Манго. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerynayasu Kilo Geçmişi
|