17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
638 kcal
|
Yağ: 32,51g | Prot: 44,10g | Karb: 41,87g.
Kahvaltı: Сырники Сырники из Анари, Холодный Кофе со Сливками. Öğle Yemeği: Кофе. Akşam Yemeği: Запеченный или Жареный Лосось, Капуста Тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|