sype81 Günlüğü, 17 Ağu 22

Krieg ich in einer Woche hin 🤷🏼‍♀️ Ein Teil davon geht schnell 🌻 

... wieder weg 

Völlige Eskalation 🤣 Ich drücke dir die Daumen, dass es vorrangig Wasser und nicht Fett ist. 

Mach dir keinen Kopf, manchmal ist das so! 

Ich hab das Gefühl das es fett ist. 🙈 Ab morgen wieder arbeiten, dann werden die Pfunde hoffentlich schnell fallen. Weiß ja wie es geht.  

Hast du 28000 kcal über dem Soll gegessen? Falls nicht ist es nur Darminhalt und Wasser 😄 Wenn du lange auf Defizit warst und viel gebinged hast, dreht der Körper eh frei was Wasser angeht. 

Das war die Ruhe, mit der Arbeit schwinden auch die Kilos wieder 🍀☀️😊🙋‍♀️ 

das bekommst Du wieder hin Sype 💪💪💪 

schaff auch locker 2-3 kilo in der Woche 🙈😁 Aber sobald man wieder arbeitet geht das auch wieder schnell runter. Also nicht verrückt machen, einfach wieder weiter machen 👍😉 

Danke für die aufbauenden Worte ihr lieben. Geb mir mühe. Ärgere mich aber immer noch! 

Ich schaffe 2 kg am Wochenende 😆 innerhalb einer Woche ist es dann aber meist wieder runter - das schaffst du auch 💪 

Nicht ärgern. Ist kein Beinbruch. Hut geraderücken… wieder aufstehen…. weitermachen 😌 

Kopf hoch Vollprofi! ✌🏻😇Nach einer Disziplin verschwindet davon ein großer Teil.👍🏻😊 Deswegen belaste nicht zusätzlich deinen Körper und deine Nerven mit Stress und Vorwürfen. Du packst das 💁🏻‍♀️💪🏻 

Das wird wieder ❤️