17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 36,79g | Prot: 74,96g | Karb: 59,65g.
Kahvaltı: Сыр Голландский, Помидор Запеченный, Куриные Грудки (Запеченые), Омлет с Молоком, Кабачки Тушеные. Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Омлет с Молоком, Кабачки Тушеные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kateryna_Ilchuk Kilo Geçmişi
|