|
Mercoledì 17 agosto 2022
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 48,31g | Prot: 124,42g | Karb: 242,60g.
Kahvaltı: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Kellogg's Corn Flakes Originali, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Percoca. Öğle Yemeği: Uva Bianca, Fior Fiore Coop Olive Bella di Cerignola, Tre Mulini Pane di Segale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, La Fattoria Carpaccio di Bresaola. Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Ricottine. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Prugne, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Prugne, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|