17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 69,95g | Prot: 47,66g | Karb: 120,41g.
Öğle Yemeği: Café au Lait, Tradilège Lardons Fumés, Penne, Yoplait Crème Fleurette Entière 30%, Jaune d'Oeuf, Parmesan (Râpé), Échalotes. Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Danone Cottage Cheese, Courgette, Aubergines Cuites. Aperatifler/Diğer: Amandes, Gerblé Goûter aux Écorces Confites. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julyinthesky Kilo Geçmişi
|