17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 43,41g | Prot: 64,41g | Karb: 63,68g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Овсяный ролл «Греческий». Akşam Yemeği: ITLV Маслины без Косточки, Вареное Яйцо, Сочные кур.котлеты с цукини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: Кофе (Растворимое), Рафаэлла. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АленкаХудеющая Kilo Geçmişi
|