15 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 77,02g | Prot: 89,76g | Karb: 217,66g.
Kahvaltı: Fini Marshmallow Clouds , Говяжий Фарш, World's Rice Рисовая Мука из Нешлифованого Риса, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Олімп Булгур Класичний, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Spomlek Сыр Радамер, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Ritter Sport Weiss + Crisp, Рудь Мороженое Ескимо, Словяночка Молоко 2,5%, Олімп Булгур Класичний, Малина. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|