17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
300 kcal
|
Yağ: 21,52g | Prot: 22,45g | Karb: 2,28g.
Kahvaltı: Kahve (Demlenmiş), İçim Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zeynephilal9 Kilo Geçmişi
|