17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 106,01g | Prot: 86,44g | Karb: 130,78g.
Kahvaltı: Бондюэль Фасоль Белая на Пару, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном , Ёбатон Jamy Pie Cherry, Вараксино Яйцо, Велком Бекон, Олейна Подсолнечное Масло. Öğle Yemeği: Snickers Мороженое, Ёбатон Jamy Pie, Белый Хлеб, Глобус Салат Норвежский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|