17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 26,80g | Prot: 43,64g | Karb: 220,70g.
Kahvaltı: Терра Овсянка Геркулес, Trader Joes Organic Yogurt Alternative. Öğle Yemeği: Kos Organic Plant Protein, Персик Персик, Сильпо Грейпфрут , Ашан Манго, Skippy Peanut Butter, Новус Голубика, Spela Клубника, Сильпо Банан. Akşam Yemeği: Aro Ананас, АТБ Виноград, Метро Киви, Spela Клубника. Aperatifler/Diğer: АТБ Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|