|
Unter 107 KG Checkpoint ✅ Abends
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 47,09g | Prot: 112,59g | Karb: 39,87g.
Akşam Yemeği: Dulano Kochschinken, Sol&Mar Grüne Oliven mit Anchovisfüllung, Edeka Spitzkohl, Alnatura Flohsamen, Milbona Skyr Erdbeere, Ei, Lidl Mozzarella Light, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|