17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 78,78g | Prot: 55,00g | Karb: 215,92g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Lachsschinken, Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Aldi Kochschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Prünte Nuss-Brot. Öğle Yemeği: Ritter Sport Schokowürfel, Chicken Nuggets, Crepe, Halloren Kugeln Classic , Knusperone Nougat Bits, Balisto Muesli-Mix, Ja! Würfelzucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Granny Smith Äpfel. Akşam Yemeği: Spaghetti, Halloren Kugeln Classic . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Glückschöpferin Kilo Geçmişi
|