17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 43,78g | Prot: 25,34g | Karb: 169,20g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Espresso, Ja! Würfelzucker, Honig, Philadelphia Kräuter, K-Classic Paprika-Schinkenwurst, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen. Öğle Yemeği: Red Bull Sugarfree Energy Drink, Almighurt Heidelbeere, Hengstenberg Knax Scharf-Würzig, K-Classic Paprika-Schinkenwurst, Harry Vital + Fit Brot. Aperatifler/Diğer: Haribo Lakritzschnecke. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|