18 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 32,27g | Prot: 41,13g | Karb: 72,48g.
Kahvaltı: 동원 번데기, 쑥떡, 계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 야채, 제육볶음. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|