18 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 34,57g | Prot: 65,54g | Karb: 92,18g.
Kahvaltı: Овсяноблин с Сыром, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Ice. Öğle Yemeği: Nestle Lion Coconut, ITLV Маслины без Косточки, Жареное Яйцо, Владхлеб Toast Bread. Akşam Yemeği: Протеиновый Коктейль. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|