18 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 41,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
515 kcal
|
Yağ: 25,39g | Prot: 29,01g | Karb: 44,13g.
Öğle Yemeği: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|