18 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 43,03g | Prot: 40,64g | Karb: 99,40g.
Kahvaltı: Шарлотка домашняя, Орехи Кешью, Фисташки, Ленивые сырники🥟, Индилайт Ветчина, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Данон Творожный Клубника Земляника. Öğle Yemeği: Воздушный Шоколад Белый, Красный Лук, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане, Булгур (Вареный). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|