18 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
541 kcal
|
Yağ: 23,92g | Prot: 58,26g | Karb: 20,86g.
Kahvaltı: Кофе, Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|