16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 38,03g | Prot: 82,91g | Karb: 43,26g.
Kahvaltı: Кофе, Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Петрушка. Öğle Yemeği: Кухмастер Соус Сацебели, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Соевый Соус, Помидоры, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Нектарины, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Кофе, Дымов Балык Сырокопчёный. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|