18 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2201 kcal
|
Yağ: 24,83g | Prot: 197,90g | Karb: 289,58g.
Kahvaltı: Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: REWE Bio Reiswaffeln, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Akşam Yemeği: Haribo Goldbären, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Ja! Putenbrustfilet, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Ja! Minis Traditionell. Aperatifler/Diğer: Banane, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|