18 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2080 kcal
|
Yağ: 58,59g | Prot: 161,99g | Karb: 227,83g.
Kahvaltı: Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Banana Prata, Verde Campo Iogurte Lacbacillus , Lentilhas Cozidas, Abobrinha Cozida, Hortifruti Abacaxi, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Branco Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|