18 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 90,67g | Prot: 65,34g | Karb: 178,48g.
Kahvaltı: Слобода Майонез Оливковый 67%, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Цезарь Пельмени Гордость Сибири. Öğle Yemeği: Polar Лососёвые Треугольники, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Лук, Помидоры, Пестравка Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Akşam Yemeği: Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Котлеты домашние. Aperatifler/Diğer: Дыня, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|